Simone油性皮肤之所以出油的厉害，很重要的一个原因就是你的肌肤在抗议你没给它补水，如果想要让肌肤看起来不那么油，那就需要多补水。建议选择一些保湿性比较好的爽肤水和面霜乳液。
肌肤的好坏是饮食是否健康的最直接体现，喜爱吃辣和油腻食物的往往会发现自己的皮肤很容易显得油油的，这就是因为饮食不合理而导致的。因此，油性肌肤的建议在饮食上不要暴饮暴食以及少吃些刺激性的食品。
脸上出油是油性皮肤，油性皮肤之所以形成，很大部分的原因是来自于遗传。遗传的细胞中会自行分泌油脂，当油脂量分泌太多时，就会溢出角质层，脸上看起来油光满面。
建议油性皮肤在洗脸时用冷温水交替清洗，先用温水加清洁用的护肤品洗脸，让脸部的毛孔全部张开，将里面的垃圾清理出来。洗完后再用冷水洗一遍，皮肤受到冷水的刺激容易收缩，这样有助于缩小脸部毛孔。
不过要注意的是用冷水洗脸时就不用再加洗面乳之类的物品了，因为过度使用洗脸类的护肤品也会对皮肤造成损伤的哦。因此，油性皮肤的要多加注意。
一、油性皮肤简介:
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
二、油性皮肤形成原因:
1.皮脂腺丛羡氏的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在渗散儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
2.皮脂腺是雄派耐激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。
3.皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。
4.饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
5.皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。
参考资料:百度百科油性皮肤
