Simone
1、墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜。2、防晒霜：涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦。2、游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一陆返个都不能少。4、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，而且海滨城市空气比较潮湿；为了方便在海滩、海中戏水，泳衣、短裤也应该带上。4、药品：常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物闭悉清，以防吃海鲜后会有不适。海边游玩注意事项：1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。2、入水前轻微活动全身各关节是为了防止轿前入水后突然抽筋。3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。4、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。
