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要疯了,怎么办

要疯了,怎么办

人在自己的愿望达不到满足时,或者别人的做的事侵害自己的利益时,就早祥会容易发怒。 可是有些时候并不是上边的情况下就发怒了,这就是人们说的神经质吧! 或许是因为你最近比较烦吧! 散散心,出去游玩游玩,和自己喜欢的人在一起,我想会有用的!可能是植物神经功能紊乱,主要是劳心过度导致心脾两虚而神经衰弱。你的情绪处在奔溃边缘,生活节奏完全紊乱,没有规律,外在情绪的躁动消耗你灶猛身体的能量,使你的身体机能运转缓慢。你要整理自隐睁桥己的心情,走出阴影(具体怎么样处理,要看你是因为什么事情心情不好,这里不好笼统的说),用一颗正常的心来面对生活,多休息,多锻炼,保持良好心情,注意饮食规律。自行调节一段时间。如果没有好转,就要去医院好好检查一下。