Simone一根烟一般抽20口左右。
一吸烟的危害
（1）健康友渗戚通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病。三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿畸形。
（2）吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。
二戒烟的好处
（1）吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床好陵后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
（2）戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查喊梁，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
