1、这都是成长过程中必然经历的过程,不要太过于在意;2、在注意力集中于你的生理反世埋应时,可立即改变自己的注意力,做一些体育运运返袭动或者与朋友交流,舒缓自己的不适;3、总之你的交际圈越广,体育活动越多,爱好越广泛,你会很轻松度过这一阶段。旁兄
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