八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。一般8个月龄的宝宝,已经开始萌出牙齿了,辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。辅食食谱为:比较稀软的米粥,红颜色的拿戚肉末(比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量),码派各种蔬菜菜末(南瓜、土豆、青菜叶等),鱼泥消模陵(鳕鱼、黄花鱼等),豆腐,各种水果(除外葡萄、石榴等一些果实较小的,以防误吸)。
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