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备孕期间吃什么好?

备孕期间吃什么好?

备孕可吃的水果有很多。如香蕉、苹果、草莓、梨、葡萄、芒果、猕猴桃、柚子等,特别是应信谈季的水果。拦宽水果可以补充人体中需要的维生素和滑衡碰矿物质,对于女性健康和胎儿的发育都是有好处的,但是要注意避免食用过多含糖量高的水果。