Simone适合春分养生吃的食物：
1、红枣
春天体力消耗比冬天要大，需要多增加热扒隐枣量，但是这时脾胃偏弱，消化比较差，因此不适合吃油腻的肉食。由甜食供应热量就最适合了，因此春分时节养生可以多吃红枣、蜂蜜等食物。
2、韭菜
春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而春拆韭菜最宜人体阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。
3、春芽
春芽是春季当令的食物，在《黄帝内经》里记载，食岁谷。也就是说要吃时令食物。春天所有植物都发芽，因此可以吃春芽，比如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
春分的来历：
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说：“分者，黄携敏赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。
古代黄河流域与之相应的物候现象为“玄鸟至，雷乃发声，始电”(见《农桑通诀》)，意思是：燕子飞来，开始打雷，开始有闪电。
这时我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中地区农谚：春分麦起身，一刻值千金。春分亦是传统节日。在周代，春分有祭日仪式。
