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跟前男友在一起的时候,一吵架他就强j我,跟他分手4年了,现在我心里还有阴影,该怎么消除?

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如果这个已经影响到你的人际交往,并且对你的生活造成伤害,可以去看看心理医生,并不是说你有病什么的,只是这种伤害袭樱困没办法劝拍念你想开点、去尝试和这种人接触之类的,因颂敬为这样可能对朋友造成的伤害更大。所以可以去看心理医生。心理医生≠心理疾病。只是和我感冒就去看医生一样