坚持不了多久是因为个体差异不同,所以性生活时亩咐间的长短也不相同,有人需要几分钟就结束性生活,有人则要十几分钟甚至二十几分钟迅搏纯,主要是双方都达到性高潮,并且以不疲劳为宜,并不一定追求时间的银族长短。可以吃些补肾的食物进行食用,避免身体会累垮。
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