常见的有伊利、光明、三元等脱脂纯牛奶 。哗举脱脂兆芦拿牛奶:是指脂肪含量在0.5%以下的牛奶,是把正常牛奶的脂肪去掉一些,使脂族搭肪含量降到0.5%以下,不到普通牛奶脂量的1/7,有研究人员指出脱脂牛奶并不能保持身材或使体重下降,反而会使人的体重上升。
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