o型腿图片如下所示:
O型腿一般指膝内翻,以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝让知能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
O型腿形成的原因,是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关颤滑慧节外侧副韧带松弛。
扩展资料:
O型腿疾病危害:
正常的膝关节,压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。到年龄大了,就容易出现关节痛,影响到正常的行走活动。
O型腿矫正操:
1、八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
2、锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
3、矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小茄答腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。
参考资料来源:百度百科-O型腿