Simone
首先我们大多数人对一件事情都有一个自我应验预言的过程。自我应验预言包含有四个步骤:1、持有某种期待；2、表现出与期望一致的行为；3、期待如实发生；4、强化起初的期待。比如当我们去参加一次面试，在面试前你很担心自己在面试中不能正常发挥，会失去这次机会。然后在面试的时候你处于一个非常紧张的状态，进而你的面试也失败了。面试结束后你回想自己当初的预言时，你又会强化自己的预言是非常准的这种感觉。当你下一次再参加这种面试时，前面提到的步骤就会循环一次。久而久之，你就会产生“对坏事预感特别准”的感觉。
但是，自我应验预言还有另外一种情况。还是刚才的例子，你要去参加一次面试。面试之前你同样担心自己在面试中的表现，但是当你跟很了解你的教授讨论了一下这个问题，并去请教了在该公司任职的朋友，他们两个人都认为你非常胜任这份工作，这时候你开始对自己有信心了。在面试的时候你从容的回答了老板的问题，将自己最精彩的地方表现了出来，因此你也获得了这份工作。面试结束之后，你便会觉得自己当初的预言非常准。并且更重要的是，当你下次再参加这种面试时，你将会更加自信，认为自己能够成功。
说了这么多，其实就三个字：要自信。不管什么时候都要相信自己，相信自己能够成功。老人不是经常说嘛，凡事要往好的方向想，而不是刚开始就将自己一棍子打死，认为自己不行。所以，事情开始之前，先给自己一个好的预期，相信自己能行。久而久之，你就会认为自己对好事的预感才是真的特别准哎。
我觉得这个可能就是因为我们对于好的事情就是没有这种感觉的吧，反正这种预感很多时候别人也是会这个样子的。下面是关于预感的扩展资料。
事情未发生，就感觉出它的结果好坏。 老舍《茶馆》第一幕：“有几个茶客好像预感到什么灾祸，一个个往外蹓。” 叶圣陶《邻居》：“‘那末今天或许又有什么新花样发生了，’我预感地说。” 丁玲《水》二：“那些无人管的畜群，那些不能睡，拍着翼四方飞走的禽鸟，都预感着将要开演的惨剧而发着狂。” 2. 事先的感觉。 茅盾《清明前后》第五幕：“我有预感，我觉得你那么想得头头是道的什么改变方针，积累资金，到头来还是一场空。” 沙汀《困兽记》十七：“这一切都在为他证实着那可怕的预感：他的希望已经吹了。”
释义
1. 预先感觉
2. 事先感觉到的
详细解释
1.
老舍《茶馆》第一幕：“有几个茶客好像预感到什么灾祸，一个个往外蹓。”叶圣陶《邻居》：“‘那末今天或许又有什么新花样发生了，’我预感地说。”丁玲《水》二：“那些无人管的畜群，那些不能睡，拍着翼四方飞走的禽鸟，都预感着将要开演的惨剧而发着狂。”
2. 偶然的就是必然的。
我们心中某一瞬间的念头居然真的被实现了。难道心想事成不是一句祝福那么简单吗？
也是真的不是，因为心理学上有一种效应叫做自证预言。
01什么是自证预言？
自证预言也叫做自我实现预言，简单来说，就是你心里是怎么想的，事情就会怎么发展。
心理学上有一个“最后一个银行”的寓言故事，描述的就是自证预言这种现象。
这家银行跟所有的资本银行一样，有一些流动的现金预留给不时的顾客取钱，大部分的资产都用来投资一些高风险高利润的项目。有一天，银行里来了大量的顾客，于是有些的顾客就担心是不是银行出了问题，于是就急忙赶到银行取出自己的钱。后来越来越多的顾客想趁着银行现在还能取钱，立马把自己的钱取出来。
取钱的顾客越来越多，人们对银行资不抵债即将破产的流言深信不疑，于是又有了更多的顾客到银行取钱，最后银行真的资不抵债破产了。
人们对于情境有了一种定义，于是引发了一连串的行为，最后这种定义被永久化了，事情也如最初被人定义那般有了结果。这就是自证预言。
02自证预言有什么影响呢？
在心理书上有一个真实的案例，有一个女人，跟自己三任的丈夫离婚原因都是因为家暴，女人百思不得其解，她不明白为什么明明三任丈夫婚前都是温文尔雅的，却在婚后都会出手家暴她。女人的心理医生在第三任丈夫的口中得到了答案。
原来，女人小的时候经常看到父亲家暴她的母亲，于是她下定决心，长大之后不是温柔的男人不嫁。只是，婚后，她总有一种预感，男人都是一副德行，她会像想她妈妈一样被丈夫打。
于是，每次她跟丈夫有了一点小矛盾的争吵时，她总会说：“你来打我，看我不顺眼动手打我啊！来啊！”
在妻子多次这样的言语挑衅之下，丈夫一时头昏脑胀就动手打了妻子。
她害怕自己的丈夫会和自己的父亲一样，于是她不断地试探，不断地猜测，最后在自己的暗示下，丈夫真的变成了一个家暴的男人。
还有一个在我身边的真实案例，小梅是个一个复读生，她选择复读的原因是因为她觉得自己一定能考上自己想去的大学。
于是她不断努力做题刷题，熬夜复习，第一次摸底考试，她的分数和她想考的大学相差了将近200分，但是她没有放弃，她觉得自己一定会在第二次高考的时候考上那所大学。
第一次全省联考的时候，她依然和心仪的大学预测排名相差甚远家里人都劝她换个目标，不要给自己那么大的负担。但是她依然相信自己一定会在高考的时候考上那所大学，于是她没有管任何人的劝阻，继续自己的学习，最后她在高考的时候超一分中档，真的被她想读的那所学校录取了。
我想通过这两个事例告诉大家的是，自证预言会带来积极还是消极的影响，其实是由我们自己决定的，当我们断定了一件事物它会出现这样的可能性，就会放弃对别的可能性的努力，无形之中就会扼杀这件事原本存在的其他的可能性。
你的内心笃定一件事就是这样的，你就会努力的去寻找能够证明这个可能性的细节，最后事情就会如你所愿。你是怎么样的，就会看到怎样的世界，你自己就会活在怎么样的世界当中就是这个道理。
