喝纯奶可以改善患者的身体乏力或者气血不足等症状，能够提高患者的身体抵抗力，还可以补充身体所缺失的钙。
纯牛奶当中的微量元素比较丰富，而且钙含量也很丰富，通常可以在晚上睡觉之前来喝纯牛奶，也可以起到镇静安神的效果，可以改善睡眠质量。但要避免一次性喝大量纯奶，否则可能会出现消化不良。
喝纯奶有什么功效
Simone
发布于 2024-06-26 08:23:11
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