Simone
美修经常在大家给我的提问中看到这样的问题：到底护肤品用量应该是多少呢？
其实这是很难回答的——有的人脸小，有的人就比较圆润一些；有的人使用习惯是比较精细的，而有的人则比较豪放；有的人出手阔绰，而有的人则比较拮据……但是我觉得还是可以聊一聊一个普遍的使用原则，那就是涂抹均匀。
均匀无论什么护肤品，从眼霜到精华，从防晒到保湿，都需要“覆盖”住皮肤才能有效果。比如说最典型的防晒产品——大家都比较接受的标准是每平方厘米2毫克——按照一个正常成年人脸部面积300-400平方厘米来计算，这个标准可是有点多，要将近0.8克，如果算上脖子的话，可能要将近1克。1克大家可能没有概念，如果我告诉你平常防晒霜大家的使用量其实只有0.25克左右的时候你们大概就有概念了——咱们的用量其实都是不够的，按照这个涂抹的量，我们大概能得到的SPF只有标示值的三分之一左右（比如SPF30的防晒，其实我们只是获得了大概SPF10）。
先不要急，等我把话说完……为什么要涂抹得这么多呢？目的首先就是保证无论在哪个地方，都有产品覆盖。大家搞清楚SPF测量的方法，不是直接测防晒霜的，而是把防晒霜涂抹到背上之后，用机器模拟阳光来照射，看看什么时候出现红斑。如果防晒霜的量比较少，就会出现有的小块皮肤上面由于涂抹不均匀而出现的“空窗”——阳光直接从那个空窗中穿透，深入皮肤内部造成皮肤发红，这样SPF值就低了。所以，在测试的时候往往会严格按照2毫克每平方厘米的规格来涂抹（测试机构也不会给你多抹，那样就是耍赖了——抹粉抹到鼻子都看不见了，那是防晒了，问题是那样也就看不见脸了……）防晒如此，保湿也是如此，美白也是如此——要有效果，必须均匀覆盖。（顺便也说一下，防晒霜尽量多抹一点，对于健康皮肤来说没坏处。）
功能型产品去年有的修宝听我们说乐敦cc不错，就买了回家用——维生素C嘛，产品是不错的，厂家也是中规中矩的大厂。但是没过多久我们就收到了一些人的反馈——这东西效果是不错，但是怎么用完了会长闭口啊？后来收到反馈，结果发现大家为了获得更好的美白效果用量实在是太大了——由于乐敦cc基本上是个无水配方，含有大量的丁二醇，如果用量太大，就可能会有倒拔干的嫌疑了，反倒影响角质细胞的新陈代谢，造成了闭口问题。类似的问题我们在修复屏障功能的Physiogel和Cerave这两个产品也都碰到了——这两个产品可能使用问题更大一点，因为买这两个产品的往往都是敏感皮肤。大家也是急于修复大量的使用，有的修宝甚至是涂了一层，等干了以后再涂一层，等干了之后又涂一层。这样做的后果就是长闭口了。所以，功能性产品的使用，我建议大家采用逐渐增加的办法，最开始控制在局部使用，慢慢扩展。
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同样的护肤品有些人可以用4个月
有些人只能用2个月
很多人不清楚到底具体要用多少
其实
每一种护肤品的用量都是有讲究的
一定要取最为合适的量
才能使我们的皮肤
更好的吸收营养
更有效的解决皮肤问题
所以
今天薇薇给大家说一下
不同护肤品的正确用量
洁面产品：不是越多清洁力越好
洁面产品的正确用量
如果是膏状的洁面产品
每次挤出约为小拇指
第一指节的一半那么多就足够
如果是乳液状的
像一元钱硬币的2/3那么多即可
洁面膏挤出后
在手心揉出泡沫
再轻柔按摩脸部洗净
千万不可过量
因为使用洁面产品过量的话
会使得清洁成分过多
这样会破坏皮肤的水脂膜
造成皮肤紧绷甚至干燥脱皮
油性肌肤的人用最多的
恐怕就是洗面奶了
因经常会感到皮肤油油的
所以洗面奶忍不住挤了又挤
可这样时间长了
皮肤反而会变的越来越差
其实清洁力并不取决于清洁产品的多少
这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样
如果洗衣粉放太多
不但洗不干净
还会在衣服上留下白色痕迹
化妆水：大方用，别瞎省！
化妆水是用量上最应该大方的护肤品
因为它是最直接缓解肌肤干燥
为肌肤补水的产品
爽肤水的用量至少要保证涂满全脸
可以重复这个步骤3次
如果爽肤水用量不足
就会造成肌肤干燥
乳液：量足皮肤才能锁住水
润肤乳液是每天保湿的必须步骤
太多堵塞毛孔，太少不够保湿
因此
每次使用润肤乳液取2颗葡萄干大小
均匀的涂抹在脸部才能让皮肤锁住水
精华：坚持使用是关键
精华浓度很高
用量更是比较有讲究
用的少了没效果
用的过度了很有可能造成肌肤损伤
每次1颗青豆大小足以
想要维护好皮肤的状态
要坚持使用
眼霜：用量多反不好
眼部皮肤最薄最脆弱
过量的眼霜会造成营养过剩
给眼部造成负担
使用的量一般是1颗绿豆大小
以弹钢琴的手法轻柔地按摩
促进眼霜吸收
如果你眼周肌肤特别特别干
可以适当增加一点用量
防晒产品：量足才能有效防晒！
防晒霜的用量是相当考究的
各种防晒指数
都是要和用量结合起来
才能发挥起实际意义的
要想达到防晒效果
每平方厘米的面部皮肤
至少要擦2mg的防晒霜
通俗点讲
平均下来
脸部肌肤涂一次防晒大概需要
1枚1元硬币大小的量
脸大的仙女要增加用量哦
下面给附一张图
供大家参考一下
总的来说呢
选对护肤品很关键
但护肤品的用量同样也很重要
所以
平时护肤量一定要掌握好
关于护肤品用量的问题，其实没有太过硬性的指标，有的人喜欢喜欢洁面的时候用两种产品洗两次脸，有的人喜欢拍两次化妆水，有的人喜欢把眼霜当作精华来用，其实这些都是不同人的护肤习惯，之于习惯的话，其实是根据每个人不断积累的护肤经验来做的个性化调整，这些都无可厚非。
但是过量使用护肤品，可能会对肌肤造成负担甚至伤害，而不足量使用护肤品，则可能会达不到护肤效果。那么，护肤品的正确用量到底是多少呢？
我们需要掌握几个护肤原则，帮助我们更好的护理肌肤：
1.护肤品既不能多用，也不能少用，给肌肤合适的营养就足够了。
其实，肌肤所需的营养成分是有限的，就跟人的食欲是一样的，一顿饭就能吃下这么多东西，吃太多了反而会不利于吸收。使用过多护肤品，会给肌肤造成负担，不利于吸收，刺激性成分更会刺激肌肤屏障，对肌肤造成不好的影响。
2.根据季节、天气、肌肤状况的变化灵活调整。
护肤品的用量需要根据天气、季节、肌肤的干燥/油腻状况而灵活调整，并非一成不变的，天气干燥的时候可以增添补水保湿产品的使用，而夏季炎热高温，则需要停用厚重油腻的面霜、精华，以质地轻薄的保湿产品予以代替。
3.简化护肤的步骤和流程，避免给肌肤造成沉重的负担。
不少人会认为护肤流程越多越齐全，对于肌肤的效果越好，其实不然，对于正常肌肤来说，这样繁复的步骤或许还能经得起折腾，但是对于敏感肌肤来说，繁复的护肤步骤和流程，只会给肌肤造成沉重的负担，对于敏感肌肤来说，应该简化护肤流程。
4.每用完一样护肤品的时候，停顿一分钟。
在进行每一道护肤程序的时候，稍间隔一两分钟，待肌肤将护肤品吸收之后再进行下一步护肤。对于敏感肌肤而言，会减少护肤品产生的刺激，这样的停顿非常重要。
防晒霜是日常必不可少的，特别是夏天的时候。但是防晒霜的量不够就起不到防晒效果，但过量又会加重皮肤负担，一个硬币大小的量是最合适。
眼霜，一颗绿豆大小，眼部肌肤是最薄弱的，所以眼部产品一定要注意用量，不然容易造成眼部负担，长脂肪粒等。
润肤霜，一颗杏仁大小，润肤霜的作用是保湿，如果分量不够就达不到保湿效果，但是分量过多又会造成毛孔堵塞，加重皮肤负担。
精华，精华是浓度很高的护肤品，用度过量会造成肌肤损伤，所以精华最好定量使用，各种精华要根据说明书指定的用量来正确使用！一般来说，一次使用量约为1毛钱硬币的一半就可以了
爽肤水，如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的
卸妆油，如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则至少要使用一元硬币大小。
洁面乳，一颗榛子大小，洁面产品过量就容易在脸部造成残留，容易引发皮肤问题
面膜，由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。
如果是爽肤水的话，可以倒在手掌心或者化妆棉上，打湿化妆棉，按照肌肤纹理擦拭。乳液和精华的话取一泵就行了。轻轻按摩加速吸收。眼霜在无名指中取一个绿豆粒的大小，用两手的无名指点涂在眼周，然后打圈按摩吸收。
如果觉得皮肤过度干燥，可以加大用量。
精华，，，，一颗豌豆大小
精油，，，，一个夏威夷果实大小
防晒乳，，，，，，一颗葡萄大小
晚霜，，，，，一颗蓝莓大小
眼霜，，，，一颗大米大小
润肤霜，，，，，，两颗葡萄干大小
洁面乳，，，，，一个榛子大小
谢谢官方邀请，我是专注于护肤的希而卡，欢迎关注我 ，了解更多护肤方面的资讯。让你在护肤道路上不迷茫，走向变美之路。护肤品用量问题
该使用多少，挤多少出来，这里护肤品的用量，我们都比较迷茫，不知道怎样使用才对自己有好处，那接下来希而卡普及给大家一些护肤品用量的问题。首先要避开几个雷区。
雷区一：护肤好坏跟用量没关系
一般自己买了很多大牌的护肤品，但是自己的皮肤性质虽然得到一点改善，但是没有太大的改变。，这可能是因为你的护肤品用量出现了问题，用量不对造成的。比如说你每次买的护肤品很贵，所以你每次涂的时候都只挤出来一点点，怕挤多了浪费，其实不然，你涂抹得少了，肌肤深层根本吸收不到什么营养。
雷区二：护肤产品用量多了对肤质不好
肌肤一般用多了护肤品，对于肌肤是没有什么伤害的，控制用量就可以。
那么如何正确的知道护肤品的用量？
先拿洗脸来说，正常情况下是每天两次，早上用清洁力度小的，晚上就用清洁力度高一些的。用量大概是两颗黄豆大小就好了。
爽肤水方面，不要只涂抹一点点，最好是涂多一点，因为爽肤水的核心就是补水的，但不止补水，还可以帮你二次清洁皮肤。
眼霜方面，眼霜这个特殊部位要注意哦，眼周为面部最脆弱的肌肤，这个地方就不要涂太多护肤品，过多会成为负担，会促进脂肪粒的形成。
防晒霜的用量：寄出硬币大小的防晒霜就可以抵御紫外线，但是三小时后，要补一下，要记住哦。
精华方面：因为精华之所以叫精华，是因为浓缩后的，营养物质十分多，且价格比较高，剂量方面也是不多，所以每次使用时，寄出适量的就可以，以足够你按摩整个脸为界限。
……还有很多护肤品的用量问题，大家可以翻阅我的头条首页查看，记得要关注我哦，每天会不定时更新美容小知识！
很多小仙女在护肤品的用量上总有疑问🧐用的多怕浪费，用得少怕没有效果
今天就分享一下最正确的护肤品用量，每一种类型用量都不同的哦
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⚡️首先声明：以下用量是指在护肤品在没有硬性规定用量的情况下的用量‼️
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🌸卸妆油
⭕️正确用量：淡妆按压2-3下，浓妆4-5下
卸妆油其实是所有卸妆产品中摩擦力最小的了✨轻轻按摩就能轻松卸妆
最重要的是“乳化”❗️一定要等卸妆油变成白色了，皮肤不觉得黏腻了才算乳化完全🌈然后用清水冲洗干净就好，这样才不会闷痘。
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🌸膏状洗面奶
⭕️正确用量：半个指节长度
不要过度清洁不要过度清洁不要过度清洁不要过度清洁！重要的事情说四遍‼️‼️
洗面奶不需要用太多，能洗掉T区的油脂就可以了💟如果是皂基洗面奶，要用更少的用量，因为皂基本身清洁力就很强了
再告诉你们一个小秘密🤩洗面奶的泡沫停留在脸上不要超过5秒哦，😎不然真的很容易过度清洁皮肤出现问题的
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🌸化妆水
⭕️正确用量：一元硬币大小，或者浸透化妆棉2/3的用量
化妆水消耗得比较快，轻拍的用量是倒在手心约一元硬币面积的量，如果是用化妆棉，就是浸透2/3的量
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🌸眼霜
⭕️正确用量：一粒米大小
眼霜的用量一定要记住，不能多不能少，多了眼部皮肤会有负担，但是眼霜跟长脂肪粒是没有关系的哦😬这个锅眼霜不背
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🌸精华
⭕️正确用量：精华乳——直径1cm，啫喱质地——直径1.5cm，精华液——2-3滴
精华的浓度很高，吸收也很快，但不要涂太多，会让皮肤有负担，而且也会造成浪费💠
如果是干皮，在上面的用量上可以增加1/2的量。
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🌸乳液
⭕️正确用量：直径1.5厘米，偏干性可再增加三分之一的用量
顺便说一下涂抹乳液的手法👉直接按压到掌心，双手晕开，然后再轻轻抹到脸上，不要用力揉搓自己的脸❗️会有皱纹的！
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🌸面霜
⭕️正确用量：直径1厘米
也说一下手法👉还是先放到手心，双手揉开，然后按压！
‼️到脸上‼️记住是按压，因为面霜比较厚重，按压会让皮肤吸收得更好
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🌸防晒霜
⭕️正确用量：直径2厘米
眼睛、下巴连接脖子处，还有耳朵下方、脖子后部都要涂，要360°无死角地涂❗️
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就酱啦～
说因人而异不是骗你，我自己的经验是：
洁面，别人说用多少多少我是不在意的，因为一款洁面洗个3-5次刻意改变用量就知道多少适合你，少了起泡太稀薄，多了要洗很多下才能干净。我要起泡绵密5下又容易洗掉为准，你要是用不起泡的就是全脸覆盖方便按摩为准了。
水，我一般用量很大，一般质地在脸上脖子扑上不滴水就行，赶时间我当然少用点，可以减少吸收时间，质地粘稠的就推开覆盖为准。
精华，这个东西3滴还是5滴看心情，3滴够全脸覆盖，5滴我就想密集护理。
乳液和霜以足够推开为准。
防晒参考乳液霜的用量，我一般会多取，这样我就不会忘了后脖子和耳后。要是用在身体的防晒，标准就是你觉得够了那就够了。
祝你越来越美！
