Simone
一、个人防疫知识
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
二、疫情期间的感悟心得300字（通用10篇）
我们得到了一些心得体会以后，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的疫情期间的感悟心得300字（通用10篇），希望能够帮助到大家。
疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不断聚焦中国防控疫情的成功经验，认为中国采取“最勇敢、最灵活和最积极的”严格防控措施，有效遏制疫情，为世界公共卫生事业作出重要贡献。中国战“疫”的速度、决心和力度是世界的榜样，应当学习中国的应对措施。
中国有着非凡的基建和制度，迅速组织人力开展大规模的工程、建立“发热门诊”、迅速隔离感染者、鼓励在线医疗、关闭学校、为隔离在家的人们配送医药和食物等。科学技术成防疫急先锋，救援机器人、无人机、人工智能等技术用于防疫。“在与新冠病毒抗击的战斗中，中国部署了消毒机器人、智能头盔、配备热像仪的无人机和先进的面部识别软件。一些外卖平台利用机器人将食物从餐厅送到外卖配送员和顾客手上。
中国的学校停课不停学，数百万学生每天通过直播软件上课。疫情下的许多行业仍然保持繁荣，包括健身、厨艺和音乐等线上课堂。
疫情如令，责任如山。在这场众志成城、同仇敌忾的战斗中，中国人民的团结信念和责任感令世界印象深刻。
疫情，像个大泥潭，人们一个接一个掉了进去。这个新年，是不同寻常的一年，每一天，我们都在和病毒战斗。在平常，我们可能是陌生人，也可能是朋友，但到了与病毒抗争的战场上，我们每一个人都是战友!
看看这战场上最勇敢最可爱的人——白衣天使们。他们不顾危险，履行着医生的职责，时刻坚守在自己的岗位上。他们以无畏的勇气，坚定的信念，惊人的毅力感染着战场上的每个人。当我们走进他们的心扉，就会知道，白衣天使们太不简单了，他们也有亲人，他们也会产生对家的牵挂，心中也会闪过一丝担忧：万一我被感染了，我的孩子怎么办……但更多的，是作为白衣天使的使命感和责任感，让他们牺牲了太多太多，坚持着救死扶伤这个信仰。他们冲在战场最前线，与病毒直接抗争着，让我们向白衣天使们致敬!
虽然我们普通人不能上前线，但无论我们来自哪里，也无论我们走到天涯海角，我们都是一家人，我们都能用一颗充满爱的心，互相加油。所以，让我们用温暖的目光，乐观的笑容，美好的鼓励相互关照，迈着坚定的步伐飞奔向前，一起努力，一起打赢这场病毒歼灭战。只要我们心连心，手拉手，众志成城，让病毒尝尝团结的力量，我们一定能够胜利!
这个冬天一定难熬，但春天总会来到。黑夜即使漫长，白昼也终会到来。当春光烂漫时，你们这群战友们一起走出门，一起游玩，一起比心，然后一起喊“我们胜利了!”
在疫情发生的.这三、四个月里，我收获了一些宝贵的成长经历。比如，我收获了家长的陪伴，因为在疫情期间里，外面都非常危险，他们的领导都给他们放假，让他们在家里呆着。我还收获了勇气，因为目前疫情要结束了，所以很多公司就开始复工复产，爸爸妈妈就去上班了，让我一个人在家里待着，不要开门，不要站在阳台上。
我还获得了4.5斤的肉。因为在疫情期间我在家吃了很多的肉肉、蔬菜以及水果等食物，而且还不能运动，因为外面有病毒，导致我越长越胖，现在都有62.3公斤了，都快有爸爸那么重了，也快有妈妈那么重了。我还获得了我专属的口罩，比标准版的口罩小了很多很多，外面根本买都买不到，因为这个口罩是妈妈公司里自己用口罩机做的，所以买不到。
这些就是我疫情期间最大的收获，陪伴、勇气、口罩等，你的收获是什么呢？
盼望已久的春节到来了，我们本想外出旅游，可是一场可怕的病毒——新型冠状病毒，它使整个春节变得惊恐万分。它猝不及防来到我们身边，成了一位不速之客。
在这场“战疫”中，谁都不是旁观者，谁都无法独善其身，我们要“上下齐心，其利断金”，只要我们每人都做到自我防护，不造谣、不传谣，注意个人环境卫生，以积极的心态对待疫情。做到勤洗手，饭前或用手接触口腔、鼻孔等位置之前必须先洗手。
我最敬佩钟南山爷爷，他这么大年龄还坚持在抗战一线，还有那些“白衣天使”，为中华之崛起而昼夜奋斗着，竭尽全力地为每一位感染者治病。使我们感动的热泪盈眶、激动不已！我们在成长！大难之中，我们最需要的是：团结一心共克时艰！
没想到这次病毒蔓延时间如此长，让我们无法返校正常学习，国家教育部门采取了停课不停学的网上在线学习，虽然效果不太好，但我要更加珍惜，认真学习！长大后，我也要为祖国做出贡献，不再让病毒侵扰我们的.国家！
我坚信这只是时间问题，大风大浪终将过去，晴天必定来临，我们众志成城，共抗疫情！
春节前，妈妈告诉我：“现在出现了一种新型冠状病毒，国家还没有研发出针对这种病毒的药品，所以我们要少出门。”自这以后，我发现爸爸像是变了一个人。
我的爸爸是一名医生，在听说疫情出现的时候，我就很少能见到他了。每次他回家，也只是在家待30分钟。我把他叫做“30分钟爸爸”。
“叮咚”门铃响了。
妈妈说：“肯定是爸爸回来了。”我和弟弟百米冲刺跑到门口，给爸爸开门。他一进屋，我马上拉着弟弟离爸爸两米远，爸爸看着我们笑笑，开始给自己消毒。等爸爸“处理”好自己进屋后，我们家就像菜市场热闹起来。
爷爷笑眯眯地给爸爸倒了杯热茶，3岁的弟弟像一只开心的猴子，在沙发上蹦哒。妈妈和奶奶高兴地从厨房端出热气腾腾的饭菜，爸爸每次回来都赶不上饭点，只能独自坐在餐桌前吃饭。看着爸爸独自吃饭的背影，我很心疼他。“30分钟爸爸”的背影又像一座高山，阻挡着危险的“千军万马”，又安全，又温暖。
我知道爸爸每天与病人面对面近距离地接触，担心衣服上沾有病毒，怕传染给我们，他是想保护我们，全家人都很支持他的工作。爸爸吃完饭后又马不停蹄回医院接着加班了。
我们家的战“疫”口号是：勤洗手，多喝水，外出戴口罩，最好不出门。
社会是由人集合而成的，而人们活动的目的往往不同，如果没有一个规矩来约束，各行其是，社会就会陷入无秩序的混乱中。因而让受教育者形成规则意识，这是所有教育的基点。培养学生的规范意识、规则意识也是《思想道德修养与法律基础》课教学的核心内容和重要目标。
思想品德教研部在网络集体备课时认为，疫情蔓延以来，不断更新的数字，不断变化的疫情实况，考验着人们的规则意识与理性。在这次抗击疫情工作中，有人无知无畏、心存侥幸，不加防护，不听劝阻；有的人无视规则，毫无理性，造谣传谣；有人无视规定，招摇过市参与聚会，给社会抗疫工作增添了不必要的麻烦。为此，教师们通过网络平台告诉学生：一个强大的国家，需要有规则意识和理性的成熟的公民。特别是在疫情防控的关键时期，更不能做无视规则、失去理性的事情。按照上级部门的文件精神和通知要求，各高校都制定了相关规定，比如要求学生不得提前返校，教师要做好延期开学期间线上教学的各项准备工作等规定。大家都要严格遵守这些规定，分清是非，成为具有规则意识和理性的新时代公民。
以往过年是团团圆圆。我们和外婆两家人聚在一起开心地吃年夜饭，围在一起烤火、吃水果、聊天、看春节联欢晚会……今年过年，我只和爸爸妈妈在一起，觉得好孤单哦！
以往过年是热热闹闹。每家每户酒肉飘香、喜气洋洋；大街小巷挂灯结彩、车来人往。今年过年，白天的小区跟晚上一样安安静静。车水马龙的大街变得静悄悄。
以往过年是开开心心。每年在湖南外婆家，和舅舅表哥放烟花。大年初一还跟着村子里的小伙伴提着袋子挨家挨户地拜年。回来时，袋子里一定装满了各种各样好吃的。今年哪儿都不能去，宅家就是乖宝宝。
虽然今年与往年不一样，但是，爸爸妈妈每天陪着我学习、锻炼；奶奶天天变着花样给我做好吃的；爷爷还陪我下围棋呢！我相信等到新型冠状病毒被打败后，每一天一定比过年还开心！
今年寒假来了一个特殊的敌人——新型冠状病毒，大街上空无一人，整个城市安静得就像一座空城，每个人都待在家里隔离。
很快到了三月，学校迟迟不能开学，可爸爸妈妈都要上班，妈妈就和我商量我能不能一个人在家，“有些医生的孩子甚至晚上都一个人在家，因为他们的父母都在抗疫一线和新冠病毒战斗，雨汐也可以和他们一样勇敢。”想到很多和我一样大的小朋友都能做到，我就答应了妈妈，但心里还是有一种莫名其妙的恐惧。
第二天早上，爸爸妈妈吃完早餐就去上班了。我第一次一个人在家，心里忐忑不安，老觉得外面有人敲门，感觉时间特别漫长。但想一想那些在前线战斗的叔叔阿姨们，我就鼓起勇气在心里默默给自己加油鼓劲：“雨汐是很勇敢的，你能行的！”就这样，我自己上网课，自己做午饭、看书、写作业……我渐渐投入其中，时间好像变快了。傍晚妈妈下班回来，对我竖起大拇指说：“你真棒！”我也觉得自己一下子长大了。我每周都自己在家两三天，一点点适应，学会了做蛋炒饭，自己洗碗，按时完成每天规划的任务。这次疫情让我提前长大、独立，这既是自己为疫情做的贡献，也是疫情给我的最大收获！
2020年注定是不平凡的春节。今年我和妈妈在家不能去拜年和游玩了，因为这个新型的冠状病毒。
我在电视上，妈妈手机上看到了很多平凡而伟大的人一这群为治疗病毒患者而奉献的医护人员。
我问妈妈今年会不会因为病毒而没有元宵晚会的直播了，妈妈也没回答我。
今天的8点我还是和妈妈准时守在了电视机旁。
当看到叔叔阿姨为这次的抗击病毒朗诵时，大屏幕上就出现了一个个白衣天使的身影。这次的身影显得格外的高大和不同，医生叔叔阿姨穿好防护服，戴上口罩。走进病房治疗被感染的病人。他们冒着随时被染上的风险毅然决然的坚定的背影。他们因为不想牺牲昂贵的防护服，不喝水不休息，日夜奋战的背影。妈妈哭了，我也感动了。
我又看到一群群正要赶往去支援的医护人员，和他们的亲人告别的一幕幕。家人送他们远去这场没有硝烟的战争，那一个个的背影，我再一次感动了。我想正是因为这些勇敢的背影，才有我们生活的美好。我也要学习叔叔阿姨们的这种精神，在学习上遇到难题也要勇敢的战胜它。好好学习，学习本领，报效社会！
鼠年是个特殊的春节，注定意义非凡，对于每个家庭来说亦是如此。
疫情面前，家长们都是陪件孩子是“宅在家里”有的父母自创百样休闲游戏，与孩子一起互动，还有些父母趁这次疫情给孩子好好的上了一课。其实，父母做好防范，自觉遵守要求就是给孩子树立很好的榜样。在这段时间里告诉孩子在家里做些什么可以来支持疫情防控，向身边坚守岗位的叔叔阿姨表达祝福和敬意，就是感恩。
对于冲锋在一线，需要坚守岗位的父母说，孩子是最坚实的后盾。有很多奋战在疫情防控一线的“进行者”他们内心有忧豫和畏惧，但他们更想成为孩子心目中的好妈妈、好爸爸。
珍惜健康，做好公民，懂得担当，是我们抗击疫情的好“药方”，此时此刻我身为一名少先队员更要身作则，也要投入这次疫情战争中，以后一定要讲卫生，勤洗手，不吃野生动物，在有不良疫情发生的情况下，听从指挥，不到人群密集的地方去，要向前线的叔叔、阿姨们一样，驱除疫情，防控疫情，最后我希望疫情快快消除，等到春暖花开的时候，我们都笑脸迎接美好的明天。加油白衣天使加油中国，愿世间的美好与你们环环相扣。
