Simone
腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症是腰痛的常见原因之主要症状是腰或腰骶部胀痛酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化和劳累程度而变化。
上面我说的这，些最主要的治疗办法还是需要远离于劳累的环境，过多的刺激、劳累、受凉就会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。腰肌劳损的症状主要还是表现为以腰背的疼痛症状为主，尤其是下腰部疼痛会更加明显，伴有或者不伴有臀部有麻木的感觉。
腰肌劳损和腰椎间盘突出的不同之处表现在：首先，发病原因不一样，腰肌劳损是腰部软组织如韧带、肌肉、韧带附着点等发生的慢性无菌性的炎症，常常是由于长时间的坐立或站立，以及受凉等因素所引起来的，而腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变所引起来的，慢性的腰椎劳损是发病的根本原因，急慢性的椎间盘损伤也是主要的原因。
腰肌劳损与腰椎间盘突出症状区别主要表现在：腰肌劳损的患者往往以腰痛症状为主，疼痛多局限于腰部，没有下肢的神经异常，腰痛症状劳累后加重，休息后有所缓解，休息时间比较久也容易出现腰痛症状，在刚开始活动时出现腰痛，活动一段时间后疼痛能够缓解。腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别在于发病部位的不同，腰肌劳损的部位是腰部肌肉组织，而腰椎间盘突出的发病部位为腰椎，是骨性结构，非软组织。
腰肌劳损在临床上并不是1个特别难治疗的疾病，能够选择的方法还是比较多的，患者可以选择贴贴膏药膏药，是我国的一种传统疗法，具有活血化瘀和祛风止痛，通过3-5天的膏药治疗得到很好的缓解，除了使用膏药以外，患者也可以选择做做针灸和推拿疗法，这些疗法属于物理治疗，有非常好的效果，可以选择到正规医院的理疗科或者针灸推拿科就诊，症状会在很短的时间内缓解，如果患者没有时间去针灸推拿，选择做做热敷，症状也会得到缓解。
由于人们日常工作姿势与屈颈低头、两上肢外展和前屈90度以下的范围内活动，或在腰前屈姿势下较多，时间久了即失去肢体功能协调的静态及动态平衡。对于病人出现了腰部肌肉劳损的情况，主要是劳损受凉导致的，从而引起了腰部肌肉出现痉挛，松弛度减弱，并且还伴有炎性水肿的情况。
