Simone
孩子不吃饭考虑以下一个可能性，一个一个排除：第一，缺锌。第二，零食过多。第三，没有养成良好的吃饭习惯。第四，脾虚。如何判断孩子属于哪判差种原因，如何改善？1、缺锌。可以到医院查个微量元素，通过药物补锌，或者食疗补锌。药补主要是葡萄糖酸锌等，药店有售，很方便；食疗补锌的途径主要有蒸南瓜、煮南瓜稀饭、营养豆粥等等。可百度搜索一下，途径有很多。通常如果是缺锌引起不吃饭，在补锌后两周即有明显改善。否则可排除此原因。2、零食过多。孩子在正餐之间可以加一点小点心，但要控制量。如果孩子吃多了零食，自然不会好好吃饭。这个主要靠家长来注意。3、没有养成良好的吃饭习惯。主要有两方面：一方面是因为孩子吃饭总是会分心，一会儿弄弄这，一会儿弄弄那，浪费时间，一餐饭吃一个小时都常见。另一方面是孩子吃饭可能会不安心坐着，就追着喂。家长怕饿着孩子，又给吃些点心。孩子没有饥饱感觉，没有三餐的规律。对策：三餐要规律，给孩子养成三餐定时的条件反射；吃饭要“定点”，必须坐在餐桌边吃饭，不是边玩玩具边吃饭。这个需要家长不屑地坚持，毛病不是一天养成的，要纠正，也不可一蹴而就。通常坚持老键21天就能见效。4、脾虚。如果孩子不吃饭、也不吃零食，基本可以判断为脾虚。脾虚的主要症状有：孩子口水多于同龄的孩子；手心脚心烫；孩子好动，精神亢奋；晚上很晚才能入睡，通常到11点左右，即使瞌睡了也使劲儿撑着不睡。可以吃“醒脾养儿颗粒”，同时配合推拿。推拿的具体方法在这里描述，操作性差，不易于掌握，可以买本书，配合图，比较方便操作。脾虚最掘含皮好去中医院儿科就医，方可确定孩子脾虚的程度。我的孩子从满周岁开始不吃饭，到2岁多才开始慢慢好起来，其间费了很多功夫，希望这些经验能够帮到您。
