是什么让我从身高156-161厘米的，是嘲笑，成人长高=运动拉伸+饮食，作息亩芦拆三者缺一哗知不可，让长高的效果明显起来，起到事半功倍的效果，我是一步步坚持了半年从156—161cm，这都是因为看了（胡迅枣辽研成长之.录）做的，其次注意下作息就可以了，虽然累点，涨了这么多，全靠里面的讲的
有没有什么科学的锻炼方法让自己长高？
Simone
发布于 2023-10-30 16:57:04
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