坐姿不正确，长期低头都会导致肩颈酸痛，解决办法就是上时间久坐时，要不时的起来活动下头部，少低头玩手机，常做做颈部“米字操”，或者用敬野旁颈部按摩仪每亮橡天按一按，舒缓颈部脊派压力。
肩颈酸痛怎么办?
Simone
发布于 2023-10-26 20:28:11
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Simone
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