Simone在炎热的夏天，许多孩子开始不喜欢吃东西和挑食。老人们会说，“苦夏”又开始了！很多家长认为孩子不好好吃饭是因为贪玩，所以每次吃饭都会进行各种威胁和利诱。但是，这可能是孩子脾胃的问题。
中医说脾为后天之本，吃的小水谷靠脾运化全身。如果脾弱，也就是说孩子吃的营养不能完全吸收，时间长了就会营养不良！夏天人体新陈代谢宏薯比其他季节快，需要更多的营养。我们的脾脏就像营养的仓库。脾在四季中代表漫长的夏季，所以夏季是小儿健脾的季节。
小儿脾胃虚弱的表现;
1.发烧
宝宝遭受酷暑后，身体大部分会出现低烧，一般在37℃-38℃左右。而且这种表现就是，疾病只有在天气变热的时候才会发生，体温会随着温度的升高而升高，随着温度的降低而下降。有的宝宝会发烧长达整个夏天，到了秋天温度凉了，宝宝体温才会下降，恢复正常状态。
2.食欲不振
夏天，大多数人都会食欲不振。苦夏的宝宝也是如此。他们不考虑米饭的味道。有些人看到米饭会觉得恶心，但他们更喜欢冷饮和冷冻水果。手心脚心热，但全身温度不高。小派的宝贝就是这么干的。
3.懒，精神差，瘦
因为菜不香，食欲差，脸色蜡黄，营养跟不上，身体发育自然慢，精神疲惫，懒得动，不关心人，不愿意说话，对妈妈的依恋越来越浓。
4.容易口渴，出汗少
虽然婴儿的体温略高卖敬，但出汗很少，甚至没有出汗。还伴有明显的口渴，会大量喝水。
5.坏脾气
苦夏的宝宝容易发脾气，容易哭，情绪波动大，感觉莫名其妙的不好。前一秒我过得很开心，后一秒我哭了。
6.语气很明显
婴儿通常嘴唇发红，舌苔白或黄腻，口气中有明显的酸味，大便稀薄粘稠。
脾虚的孩子怎么办？
儿童要保证一日三餐的定时定量，不能暴饮暴食，否则会增加肠胃负担，超过脾胃正常消化运输能力时，就会损伤脾胃。减少孩子吃零食的量，饮食不规律会影响脾胃气机的升降，导致脾胃失调。此外，注意儿童饮食的新鲜度和卫生，蔽配者不要吃被污染或变质的食物。
提示；
控制孩子吃辛辣食物和甜食的量，以免损伤胃炎，导致脾胃失衡，甚至引起肥胖。不能盲目选择高蛋白的食物，不容易消化和积累食物。带孩子到户外，促进血液循环，帮助消化食物。
