Simone1、明确自己的目标
要想制定一个计划，首先应该明确自己要完成一个什么样的任务，最后要达到一个什么效果。如果对自己的体重不满意，想要通过减肥来让自己变得满意，光知道要减肥还不够，应该明确最后要达到一个什么样的标准，体重要达到多少数值。
2、充分了解情况
明确了目标以后，应该考虑自己或者任务本身目前处于一个什么样的状况。比如最后的目标是要芦扒完成一个实验，那应该考虑的就是这个实验前期进展到了什么程度，后期实验需要的物料和设备是否齐全，人员配备是否充足，知识储备如何，估计大概需要多长时间能够完成。
3、列出框架
明确了目标，也了解了最基本的情况之后，耐穗就可以开始制定计划了，首先列出一个整体的框架，把总体目标分成多个阶段，化整为零，以利于实际操作。框架要体现的内容就是在每个阶段内应该完成哪一部分任务。比如在第一个阶段复习选择题，第二个阶段复习解答题。
4、制定具体计划
有了整体构想之后，要进行下一步具体计划的制定。如果计划时间比较长，可以以日作为单位，要求自己每天完成多少任务。如果任务时限比较短，就以小时作为单位，把一天划分成几个时段，规定每个时段的任务。
制定计划技巧
1、在制定计划之前要学会预估。
预估计划的进程，每完成一个计划所需要的时间。夸张一点的陪亩昌说，如果计划一个月之内从英语小白考过托福，这显然是不现实的。
2、计划成功的一个重要条件是现实可行。字典里对成功的解释是：获得预期的结果，达到目标。常言道：失败只有一种，那就是半途而废。
但还有一种失败，就是选择了错误的道路，追求不可实现的目标。比方说追求长生不了，研发可以让人羽化飞升的药物，放在古代，就是炼长生不老药。但对于这样的目标，无论他如何坚持，他也不会成功的。
