您的位置首页生活百科

吃什么对眼睛好又明目 对眼睛好的食物有哪些

吃什么对眼睛好又明目 对眼睛好的食物有哪些

首先事胡萝卜,因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a,它对眼睛是有帮物脊助的。第二是樱桃,樱源蚂液桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用雹物。