Simone
胡萝卜素是植物细胞叶绿体中的一种红橙色的色素，最早由胡萝卜中提取。胡萝如闷卜素的主要作用有：1、胡萝卜素具有预防皮肤干燥的作用。一般情况下，到了冬天，通常会有皮肤干燥的问题，不妨吃一点胡萝卜素或胡萝卜。2、胡萝卜素具有促进细胞发育的作用。它可以预防先天性的不足，对于家余橡让里有孕妇的，不妨可以补充胡萝卜素。3、胡萝卜素还可以预防夜盲症，有减少这种疾病发生概率的效果。对于孩子来说，胡萝卜素可以提高他们的免疫力，减少孩子感冒的次数。同时，胡萝卜素还可以促进孩子的生殖发育。4、此外，胡萝卜素还有延缓衰老的作用。如果食用适量的胡萝卜素，那么可以中和或清除体内代谢产生的过氧化自由基，从而达到延缓衰老的作用。5、胡萝卜素对视觉系统具有保健的作用。食用胡萝卜素可以避免暗视野适应迟钝，也可以避免由于黑暗之后，遇到强光对眼睛竖局造成的伤害。
