Simone我觉得当下熬夜最狠的行业就是电商了，因为做电商工作，每天都要熬夜到很晚，最早都得晚上十二点才下班。其实现在大多数行业都需要熬夜，所以现在熬夜已经成为很多人的常态了。
1、经常熬夜，会导致人体抵抗力下降，这时候身体就很容易被病毒所感染，一旦被病毒感染以后，就很容易患病，而且还会使得精神状态非常不好，对任何事情都提不起兴趣。
2、俗话说“熬夜伤肝”，这句话一点也没有说错，因为长时间睡眠时间不足，会严重损伤肝细胞，而肝脏对于人体而言至关重要，所以如果肝脏受到伤害，那么势必会危害到身体健康。
3、经常熬夜的人记忆力肯定会非常差，发生过没多久的事情立马就会忘记，而且根本就回想不起来，而且注意力也很难集中，严重影响到日常工作和学习。严重患者甚至会出现失眠症状，而如果长时间处于这种状态下，很容易让人产生心理疾病，比如抑郁症或者焦虑症。
4、经常熬夜会让身体加弊旦仿快衰老速度，很多年轻人因为天天熬夜，所以导致自己年纪轻轻就看起来非常显老，而且看起来一点精气神都没有，皮肤也是比较泛黄，甚至严重者还会有口臭，或者肠胃疾病。
5、熬夜玩手机时，眼睛需要长时间盯着手机屏幕看，而这时候租纤眼睛会觉得特别疲劳，所以经常性这样，很容易导致眼睛近视，甚至是失明。所以长时间用眼以后，一定要让眼睛休息一会。
随着生活水平提高，很多年轻人都喜欢上熬夜了，但是熬夜对身体危害特别大，所以平时尽迟脊量要养成早起早睡的好习惯，平时可以适量进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力，也可以预防各种疾病，平时多吃一点蔬菜和水果，补充营养。
