心境是一种很神秘而让人难以捉模,你越是把心境里的情绪和杂念关注,你越是感动烦躁和无助。如果你超脱心境的影响,你快乐洒蚂段带脱感触生活的无忧无虑。心境的平和与否来之个人的思绪和焦虑,思念多了,欲望多了,悲观看法和事物多了等等,就渗透到自已的心境上,就造成燃带我们的精神和心灵的负担。所以在日常生活中,心中无欲求自然就平和宁静。调节自已的心态,当欲望或消闷芦极情绪来临时,马上能控制住,回到无忧无虑的心态上。望采纳。
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