Simone
一、克服自卑，才能正确认识自己复读生克服高考失利的自卑心态，对自己的高考成绩做出合理的评价，在复读时要正确地认识自己、评价自己相当重要。只有理性地面对现实，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人坦游特点的复习方法，扎实地走好每一步，为下一年的目标努力。复读生一方面要高度重视心态调节，尽快从高考失利的阴影中走出来，另一方面要根据自己的复读进程，采取有针对性的心态调节方法，及时解决心理问题，保证心态平和地复读一年。复读生应特别注重认真总结自己整个高中阶段学习的经验教训，分析自己上一次高考失利的原因，认清自己的优势潜力与不足，有效研究当年各学科考试失误的知识点，努力找准复读期间重点攻克的方向。二、学会减压，树立合适的目标复读生的紧张和压力要比应届生大，因为又经过了一年的努力，他们的身上有家长老师的期望，所以复读生内心容易产生焦虑感。来自社会、家庭、学校等各方面的压力，常常让复读生身心疲惫。在复读过程腊族中，考生常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就是一种价值。高考复读生需要明白，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。但是无论是高分段考生还是低分段考生，选择复读都有可能成为“爆发者”。其中的关键在于高考复读生是否调整好心态，迎接复读和再次高考。高考复读生要清楚自己的起点，明确自身的学习潜力与提升空间，给自己制定适合明确的目标。学习目标要以自己能力、成绩的提高为前提，要注重目标的阶段性、层次性与实施完成的可操作性。三、正确对待平时的考试，积极进行查缺补漏复读中，各种大大小小的考试会接踵而来，但是每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。复读生会随着时间的推进，压力倍增，会以大量刷题的形式营造内心世界的安宁感。这种方法是得不偿失的，还是以基础考点知识结构的完善为主，要抓住每一次高考模拟考试训练，不断优化知识结构体系，注重模拟考试的方法技巧，注意考试的应试能力的提升，要从考试过程中暴露的问题做到查缺补漏，明确高考复习备考存在的问题。四、重视体育锻炼，保持精气神的充沛高考备考复习的过程是脑力加体力的马拉松过程，复读生面临的压力更大，挑战更艰巨。身体是革命的本钱，复读的拼搏少不了一个健康的体魄。复读生要放松心情，注意饮食，合理规划复习备考时间，课间进行慢跑、做健身操、踢毽子、打羽毛球等锻炼，增强体质，提振精气神。只有让局销做到正确地认知，合适地调整，持之以恒地奋斗，认真地把握好复读过程中的各项环节，复读生就可以有效地提高成绩，收获进步，取得高考成功。复读生应抓住改变命运的时机，放下心中的包袱，不管上一年的高考经历了怎样的失利，都要走出失败的阴影，努力前行。
