增加人际交往。如果觉得寂寞，可以通过人际交往来满足身体物质和精旦空神的需求。通过与人交流增加大脑的兴奋性，促进身体肌肉的放松，产生愉悦情绪。觉得寂寞应当及时进行自我心理疏导模行瞎，放松身心，做一些对社会有益的带慧事情，充实自己的生活。
无聊寂寞怎么办？
Simone
发布于 2023-05-21 12:16:39
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Simone
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