Simone喝无糖、无脂肪、无热量或低热量饮料比较健康。
无糖、无脂肪、无热量或低热量饮料包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙中山森茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡卖亩豆浆。
扩展资料：
市面上大部分果汁饮料都不具备营养上的意义，果汁饮料里含果汁通常都在10%，甚至更低，本质上就是水和糖，为了增加果香而添加了很多水果香精，这些饮料都会带来太多的不良影响。
由于果汁型饮料中糖分含量过高，长此下去，必然造成蛋白质、维生素、矿物质的摄入不足，影响体格和智力发育。此外常喝果汁饮料对身体无益，常喝碳酸饮料也是如此。据了解，碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳，还含有大量磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响人的骨骼。
参考资料来源：人民网-喝什么饮料最健康 少唯毁喝果汁饮料
