Simone初学慢三步的规律基本步法，由三步构成，第一步正好在重音上迈步，第二步继续迈步，音乐在次重音上，第三步要并上脚。也就是人们常说的洞擦档首擦----洞擦擦。
第一步，出脚之前确定自己的右脚与舞伴的右脚连成一条直线，进内退外原则（内侧是指靠近舞伴的一侧)前进时进内侧脚，后退时退外侧脚。
第二步，出脚之后，主要three拍之后的and拍下降，two拍上升，到最高点时再垫下脚。
第三步，要转，一定要转。尤其是类似云步转180度的动作，第一步就要禅晌以脚为轴旋转一定角度，否则能不能转过来就看你的舞伴有没有一双大长腿了，而且强行转过来不好看哦。
第四步，配合，后腿的人相当于在内圈，步子需要迈小些，前进的人则步子迈大些。
第五步，要自信，适当的时候可以找人带着走一只曲子，在贺蠢锋跟着别人走的过程中就会体会出慢三舞步的特点来，不要看不起自己。
