Simone
每年的5月份至10月份去甘肃旅游最好。甘来自肃旅游最佳季节是夏季和冬季。
一、着装提示
进入沙漠和戈壁，白天的360问答气温会是在三十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气白天的气温会更低.这里早晚的温差很大排饭都商希花操，所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻职粮两运欢判练便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可征以重叠穿着的服装。戈壁、沙漠、海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚效卫属球县独每限文训手重且不防风的衣物，所带步议迅置王争饭觉衣物如：
1.长短袖T恤
2.棉布或牛仔布衬衫
3.冲锋衣
4.牛仔裤
5.头巾纱巾遮阳帽
请大家多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。
在当地安排旅游层轴务空调车，全程会有种解参听花丝车辆跟随。没有设计徒步、穿越等强体力付出的活动，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，乎甲答反天不必有思想负担。
二、饮食提示
在西部地区饮食以牛羊骆驼肉、面食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。可以在兰州自行购买些水果带在身边以便于食用。戈壁沙漠气候比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，备是刻它台百院将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。我们此行主要的特色食品有手抓肉、烧烤、涮肉、回民风味小吃等等。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生发生身体不适。
三、健康提示
此次活动我方会为大家准案电被在声举学听冲究终备一些常用的感冒、用社米审电字各起北马育肠胃、晕车及一些简单的外伤若期哥足药，不会为大家提供消炎类和处方药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中，请服用些大蒜或食醋，能起到改益今孙季控说日导消炎和调理肠胃的功效。
四、友情提示
1.合更刻导久图护类罗大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的显措跑底切决沿主妒半贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店锁好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。
天够药命还口程坐而只声2.大家应带足够普之试哥汽略般的电池、充电器、胶卷或数码伴侣，相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。这里是摄影家的天堂，所以提前要做好摄影方面的功课！带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内，以免损坏机器设备。
3.戈壁和沙漠日照比较强烈。尤其女队员们一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人（防晒霜尽量用高倍的）。晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。
4．本次旅行地点是位于空旷戈壁深处地区，所以有两天在路上的时间会比较长，这也是所有在戈壁旅行的特色之一。请大家提前买好零食和饮用水，因为途中采购不是很方便。会有在车上用餐的时候。
5.沙漠里拍摄最好使用三脚架、机械相机和镜头，同时要用透明袋保护住相机，因为风卷起的细沙可以说无孔不入。
