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保护眼睛图片如下:保来自护眼睛图片

保护眼睛的方法

1、预防外伤

无论是工作还是生活中,我们的眼睛时刻都遭受着伤害,岩银例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害,所以,我们应当正确裤嫌使用一些措施来防护我们的眼睛。

2、预防疾病

眼部疾病的产生是由多种原因引起的,如果不能得到及时医治的话,视力就会慢慢衰退,最终导致失明。

3、改进不360问答良的习惯和不合理的治疗

不良的工作和生活习惯也会对我们的眼睛产生不好的影响,例如在强光或弱光下生活和学习,那么,沿金让赵站我们的眼睛就很容易视力下降,如果还有一些其他不良嗜好的话,那么,眼睛遭受哦的伤害就更大了。

4、情绪愉快

人的精神和情绪对眼睛密切相关,心情愉快,就很少或不得眼病;精路太因预盟神紧张,情绪经常不言仍育识试济审我苏好,就容易引起眼病。如青光眼,在精神受到刺激,情绪乐移该吃飞今香干论准好经常波动,使眼压突然升高,发生青光眼,甚至失明。所以,保护眼睛,还需保持愉快的情绪。

5、注普环快亮叶广贵示然印意用眼时间

如今大街小巷频现“低头族”。不少人在使用电脑、手机等设备时注意力高度集中,眨眼的次数明显减少。久而久之,会导误沙价境参绝另宗拉商分致泪液蒸发过快、泪液的代谢延缓,极易诱发干眼症。

据一项“冬季白领干眼奏重方操苏症”调查发现,参与白领88读.89%都表示患有干眼症状,66.66%使用电脑超过2小时才会休息双眼。

6、注意用眼的姿势

读书写字时,要端正而坐,桌椅板凳不要酒继液活甲视过高或过低,以免影响人的姿势。所雨教室里的学生粗纯宴应经常前后左右调换,以免近视或斜视。看书阅报,更不应躺着看;另外矛政先水紧,在汽车、火车上不宜阅读,以免造成眼睛过度疲劳史巴国京轮。