Simone
20岁以后一般是不会长高的。
人长高的因素主要有遗传因素、饮食因素、运动因素等，建议患者根据自身情况，在医生指导下采取适当的方法来促进长高。
1、遗传因素
20岁的人群，其父母或者是其他直系亲属在幼年时没有明显的长高现象，通常表明存在遗传因素，导致无法长高。
这种情况通常无需处理，但建议患者在日常生活中多注意补充营养，可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤等。
2、饮食因素
如果20岁的人群厌食、偏食等，则可能会导致营养摄入不足，出现营养不良的情况，从而影响长高。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多吃营养价值较高的食物，比如鸡蛋、牛肉、豆腐等。同时还需要适当进行体育锻炼，促进骨骼的生长发育，有利于长高。
3、运动因素
如果20岁的人群喜欢篮球、足球、排球等运动，则可能会导致在运动过程中不断刺激骨骼，使骨骼不断生长，从而达到长高的效果。
运动期间还需要注意休息，避免熬夜。
除此之外，还可能与疾病因素有关，患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
