我今年20岁，体重有120斤了，想减肥，左旋肉碱减肥有用吗？
最好不要服用减肥药物进行减肥，以免出现腹泻等情况的发生，最健康最有效的减肥方式就是少吃多运动。
原因分析
减肥永恒不变的定律就是少吃多运动，平时注意清淡饮食，适当的运动。
左旋肉碱虽然号称并没有副作用，但是还是有人会存在头晕，心慌等不良反应。
建议
减肥期间不要吃油腻辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，适当的运动。注意保证充足的睡眠。
左旋肉碱减肥有用吗
Simone
发布于 2024-06-13 17:46:10
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