Simone
通常情况下，0型血性格属于冷淡、自卑、胆小等性格，可以通过改变生活环境、心理治疗等方式进行改善。
性格冷淡、自卑、胆小等性格主要是由于家庭教育方式不当、社会环境因素等原因所导致，在日常生活中，可以通过改变生活环境、改变个人教育方式等方式进行改善，也可以通过心理治疗的方式进行缓解，比如认知疗法、系统脱敏疗法等。
在日常生活中，要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，同时要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
