神庭穴,别名发际,神庭是足太阳膀胱经、足阳明胃经、督脉的交会穴。
在头部,当前发际正中直上0.5寸。在左右额肌之交界处;有额动、静脉分支;布有额神经分支。
主治头痛,眩晕,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,鼻渊,鼻衄,癫狂,痫证,角弓反张。
【定位归经】
神庭穴位于头部,当前发际正中直上0.5寸处。正坐仰靠取穴。
【功能主治及配伍】
主治癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊等疾病。
有清头散风、镇静安神的作用。以下是其配伍方法:
(1)癫痫呕沫:配兑端、百会、承浆,可醒脑开窍、调和阴阳,主治癫痫呕沫。
(2)失眠:心俞、太溪、安眠,可益心安神,主治失眠。
(3)雀目、目翳:肝俞、肾俞,可补益肝肾、滋阴明目,主治雀目、目翳。
(4)鼻塞、鼻衄:攒竹、迎香、合谷,可宣肺利窍、疏风清热,主治鼻塞、鼻衄。
【保健方法】
神庭穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
(1)针刺法:沿皮刺0.5-0.8寸(点刺出血)。
(2)艾灸法:艾条灸5~10分钟。
(3)按摩法:用两手中指的指尖揉按穴位,或用指甲尖掐按穴位,每回揉按3至5分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
(1)头痛
如果时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次,可以提神醒脑。
(2)呕吐、两眼昏花
如果患者感觉到自己头晕呕吐、两眼昏花,或者是情绪波动比较大,那么每天按摩这个穴位大约一百下,能够起到很好的作用。
【注意事项】
(1)寒则补之灸之,热则泻针出气。
(2)按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。
然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。
(3)在按摩的时候一定要注意力道,一般是食指还有中指同时发力来按摩,按摩的力度不能够太轻,但是也不能够太重。