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高血压易怒怎么办

高血压易怒怎么办

如果是有高血压的情况下,患者一定要控制好自己的脾气。

因为当情绪发生剧烈变化的时候,就会导致血压的迅速增高,而且还不容易平复,建议大家一定要注意。

如果在患有高血压的时候容易生气,还有着急的话有可能会导致动脉硬化。

如果经常的血压维持的较高水平是容易并发脑出血的,所以建议大家一定要注意积极控制自己的情绪。

如果一旦有脑出血的话,后果是不堪设想。

所以为了健康,也一定要调理好自己的一个心情,同时适当的锻炼,增强体质,提高自身抵抗力。

另外,还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食要以清淡为主。