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《养生是最好的活法》txt全集下载

《养生是最好的活法》txt全集下载

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人体有自愈能力,体内正气构筑起了身体的防御系统,所以,把虚弱的身体补过来,就等于是给身体的各个脏器建造了一道坚固的城墙,这样你才会身康体健,百病不生。

现在,我们身边很多人感觉自己的身体一年比一年差,生的病也越来越多。这可能是因为岁月不饶人,身体在走下坡路。但是,同样岁数的人,也有一些就没有这样的感觉。为什么呢?就是因为滚差前有的人身体虚,而有的人不虚。

如今的社会,生活节奏越来越快,人与人的接触越来越多,发生矛盾的几率也越来越大。很多人因为人际关系紧张,精神负担非常重。另外,现在的工作分工越来越细致,大多数人长期从事简单、重复的劳动。做体力工作的人,大半辈子都风里来雨里去。而做脑力工作的人,则整天坐在格子间里,对着小小的电脑屏幕,几乎不动弹。再加上平时生活不大清规律、饮食不平衡等等原因,身体素质逐步下滑,身体也就越来越虚。

从中医上讲,身体虚弱就叫“正气”不庆行充;从现代医学上讲,这种虚弱也可以说是免疫……

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