Simone
色斑总是在不经意间出现在我们的脸上，非常影响美观。生活中橡拦是有一些好的方法可以淡化色斑的，平时多吃新鲜的水果蔬菜，如花椰菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等，多做面膜，多休息，少熬夜，养梁野胡成良好的生活习惯，注意防晒等，这些方法都可以起到淡斑的功效。
蝴蝶斑又叫黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象。多发于女性。形成的原因很多。内分泌分泌失调。心理因素造成的精神紧张抑郁睡眠不足均可以产生蝴蝶斑。化妆品使用过度也可以打从重金属沉着。以上原因均可以发生脊野蝴蝶斑。
柠檬冰糖汁
准备好柠檬和适量的冰糖；将柠檬榨汁加冰糖即可饮用；因柠檬中含有丰富的维生素C，100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克；此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等；所以，常饮柠檬汁不仅可以消除面部黄褐斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
富含维生素食物
如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物；适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量；减少食盐摄入量；大量食用水果和蔬菜
疾病
1.保持均衡营养注意各种维生素均衡摄入多食水分充足水
2.注意休息和保证充足睡眠睡眠足易致黑眼圈皮肤发黄变黑
3.保持心情舒畅愉快精神焕发则皮肤好反之则会有相反作
4.改善微循环调节内分泌激活细胞活力促进新陈代谢增强营养物质吸收
