呵呵没有什么适合不适合的！可能是你的饮食问题早上一根黄瓜+豆浆中午和晚上一根黄瓜+粥最好别吃油的东西，多喝水饭钱先喝几口水在吃，因为喝水后你就不会觉得很饿，这样你吃饭就不会吃的很多，多吃青菜少吃肉。愈加要练，欲速悄则举则不达。启碧盯锋
愈加能很快的瘦身吗？
Simone
发布于 2023-12-28 17:13:13
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Simone
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