Simone首先我们要弄清楚我们是什么知行坦原因的脱发，才能够对症采取措施。
脱发有很多种原因:
第1种是遗传性的脱发。搭桐
这种如果还伴有头出油过多，也被习惯性称为溢脂性脱发，刚开始的时候是从头顶发缝处开始蔓延性脱发，最后逐步蔓延到整个头顶。
第2种是病理性的脱发。
一般是由甲状腺机能紊乱，或者是毛囊炎引起的，还有就是斑秃。
第3种是暂时性的脱发。
一般是产后脱发或者是精神有压力的时候脱发。
如果是遗传性的脱发，要早做预防。如果已经发现大部分毛囊萎缩了，就只能靠医学的手段来恢复头发。如果是病理性的脱发，应该去医院做一个全面的检查找到治病的原因之后，疾病好了头发也会随之停止。例如压力大造成的内分泌失调导致的脱发。而产后脱发只是暂时的，过段时间之后，身体的激素恢复到产前状态，就会再逐渐长出头发。
而现在大多年轻人脱发都是熬夜和饮带中食的原因，熬夜生活不规律，喜欢减肥，爱吃油炸食品，还有烫发和染发频繁，这些都是导致脱发占比例较大的原因。
我们要保证每天在十一点之前入睡，让身体能够排毒。不要减肥，要合理饮食注意营养的均衡，少吃垃圾食品例如油炸和膨化食品，不要养成吃宵夜的习惯。学会调节自己的心态，不要给自己太大的压力。让自己每天轻松一点。
