Simone
我以前也为这个事情苦恼，我去接儿子放学时，有次儿子指着别的孩子的家长问我，爸爸爸爸，为什么你和别人的爸爸不一样呢？连这么小的孩子都觉得没有头发不美观，我觉得无地自容了！从这以后，我每天下班后，我就会去查找资料，看看怎样样能让头发再长出来，功夫不负有心人，终于让我找到了《黄梭/茂发录》一文扒戚，文中讲到很多的学问，很有共鸣，照着做了后，头发得到了很好的改善，儿子也为我感到快乐了！ 平常要留意保证充足的睡眠，一天最好能休息6-8个小时春判陵，但是晚上不能熬夜，要11点前休息了；平常还要多吃黑芝麻、核桃；勤洗发，洗头的距离最好是2－3天；平常要管住本人的嘴巴，少吃麻辣、重油、重盐的食物，多吃含冲正铁丰厚的食物，多喝水，多运动排排毒，也能够多用指腹按摩头皮，促进血液循环。
