先按摩被动地打开血液循环和脉络,家庭雀团或者专业都祥扮行,然后主动适量增加运动,慢走,精神状态要坚强积极,气滞血瘀,除了中药西药,关键还是要通则不痛,痛则说明谨岁灶不痛啊,多泡泡热水澡,多呼吸新鲜空气,吃点辣椒
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