Simone吸烟有害健康，尤其是长期吸二手烟比吸烟者的危害更大，因此，我们在瞎销被迫吸二手烟的时候老神颤，要大胆的拒绝。
例如，发生在不久前的一件事情侍败，常州的一位女子工作的地方，有很多同事都喜欢抽烟的，因此，她常常被迫吸入了大量的二手烟。后来，她感觉到胸痛，而且一天比一天严重，这让她有了危机感。
这种情况下，她就去医院检查了身体，得出的结果是自己得了肺结节，而且还在不断的变大，幸运的是，这位女子发现的及时，在经过不断的治疗之后，病情在逐渐的好转。
像这位女子就是长期被迫的吸入二手烟，但她并没有向同事说不，因此生了病，所幸的是结果是好的。
如果你免不了在工作场合中会吸入二手烟的话，那么，可以借助外物来减少二手烟对于身体的伤害。既然无法避免，那就预防好了，可以尝试下以下几点方法：
一、办公区域多通风
如果同事在办公区域抽烟的话，可以及时的打开窗户，加速空气的流通，这样做的效果是可以加速烟味的散发。
或者提醒同事去窗户边抽烟，这样的话，自己吸入二手烟的几率会小很多。
二、摆放绿色植物
可以在自己的办公桌上摆上新鲜的绿植，比如常青藤、吊兰等植物，这些植物不仅可以缓解用眼疲劳，还可以吸收掉一些烟味，而且看着绿植办公，心情也会美美哒。
三、多喝水
相信都不用我多说了吧，多喝水的好处还是非常多的，吸入二手烟之后，会在身体内产生有毒物质，而多喝水，恰好可以将这种有毒物质排出体内。
四、多吃新鲜的蔬菜水果
既然平时吸入了大量的二手烟，当然也可以从饮食方面注意了，可以多吃富含维生素的食物，因为维生素具有抗癌的功效，不管有没有用，多吃新鲜的蔬菜和水果，对自己的身体来说，也是好的。
综上所述，既然同事不可能不吸烟，那么，就只好自己预防了，虽然现在大多数的公共场合都有专门吸烟的地方，但总有人是不会遵守的。
吸烟对身体确实没有好处，只有坏处，所以，在这里劝戒喜欢抽烟的人，可以尽早戒烟了，这对于你和自己的家人，还有遭受到你毒荼过的陌生人，都是件有益而无害的事情。
