Simone
跳台滑雪运动是起源于挪威，1860年挪威德拉门地区的两位农民在奥斯陆举行的首届全国滑雪比赛上表演了跳台飞跃动作，后逐渐成为一个独立项目并得到广泛开展1879年在奥斯陆举行了首届跳台滑雪比赛。跳台滑雪(Ski Jumping)起源于挪威，又称跳雪，就是运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑。借助速度和弹跳力，身体跃入空中，并在空中飞行约4-5秒钟后，落在山坡上 。现设（男/女）90米级（原为70米级）、（男子）120米级（原为90米级）和（男子）团体赛（大台）3种项目。 项目历史 1879年在奥斯陆举行了首届跳台滑雪比赛。1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛。19世纪末，先后传入瑞典、瑞士、美国、法国、意大利和波兰等国家。1925年起举办世界跳台滑雪锦标赛。1924年被列为首届冬奥会比赛项目，初期的跳台滑雪利用山坡等自然地形进行，19世纪80年代开始出现土木结构的跳台。1972年首届世界跳台滑雪锦标赛在南斯拉夫举行。该项目从第一届冬运会即被列为比赛项目，其中大台项目从1964年正式列入冬奥会项目。 竞赛规则 跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队4名运动员。 比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得高速，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区。比赛中选手必须跳得尽可能远，同时还需要注意跳跃质量。以姿势和距离分计算总成绩。 姿势分由5位裁判根据运动员完成动作的准确性、完美性、稳定性以及整体性打分，每个分数不超过20分，去掉最低分和最高分后，将剩下的3个分数相加，最高分为60分。 距离分要根据k点距离确定每米分值，k点为理想着陆点，运动员跳跃距离达到k点为60分，短于k点距离，将所短距离乘以每米分值（大台乘以1.8分，小台乘以2分），再从60分中减去；超过k点距离，将所超距离乘以每米分值（大台乘以1.8分，小台乘以2分），然后加上60分。两次比赛的姿扒穗势分与距离分之和为运动员总分，得分多者名次列前。 个人赛须经过一轮资格赛进入最终决赛。团体赛分春盯卜为资格赛和决赛阶段，资格赛（每队每人跳一次，每队跳四次）成绩前八的队伍晋级决赛，决赛每队八次试跳（每名队员试跳两次）的总成绩决定最终的排名。决赛阶段以各队4名运动员两次比赛所得分相加，得分多者名次列前。 技术要点 跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起 跳、空中飞行和着陆。 助滑：是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以最大限度地减小空气阻力。 起跳：是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。由于助滑的最快速度可达每秒30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。 空中飞行：运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，这时，运动员的上体应充分伸展，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，上体与雪板基本保持平行，两臂伸直贴放于身则埋体两侧。 着陆：着陆时，应具有弹性和稳 定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺 利滑到终止区，全部动作即算完成。 装备 头盔：上面有独立的或可以动的面罩，有的头盔还有护颚。 连体服：柔韧性强，轻便宽松，以减少空气阻力。 滑雪靴：很好的柔韧性，同时可以保护脚踝。 固定器：使选手脚后跟有足够的自由，以便选手能够在飞行中前倾。 雪橇板：最宽不超过11.5厘米，长度约是选手身高的1.5倍（长于高山滑雪的雪橇板）。 跳台滑雪那些事 跳台滑雪运动是起源于挪威，相传，古时的挪威统治者想出一种处罚犯人的刑法，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后摔死。后来，这种跳下滑雪的动作就逐渐地演变成现代的跳台滑雪运动。 跳台滑雪：没有世界纪录 跳台滑雪运动由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也就随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。 女子跳台滑雪进入冬奥会 值得一提的是，在过去的90年里，女性只能作为这一项目的看客而不能正式的参与其中。为了这一刻，众多的女子跳台滑雪运动员据理力争、甚至将温哥华冬奥会奥组委告上法庭，终在索契圆梦。虽然现在女运动员们仅能参加标准台的比赛，但是女选手们希望在4年后的平昌冬奥会上，可以在大台和团体的比赛中大显身手。 中国跳台滑雪 中国跳台滑雪运动水平发展较低，截至目前，中国选手在冬奥会跳台滑雪项目中取得的最好成绩是第44名，与世界一流选手之间尚存很大差距。今年的1月13日，在长春召开的吉林省体育工作会议中传出消息，为积极做好备战2022年北京冬奥会工作、提高冬季运动项目的整体竞争力和普及面，第十三届全国冬季运动会闭幕后，中国首支跳台滑雪国家队将正式成立，以寻求雪上项目在冬奥赛场上的新突破。
