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阴陵泉在哪里

阴陵泉穴,属足太阴脾经,足太阴脾经的合穴。五行属水。阴陵泉穴准确位置在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起没拆点上;前房有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉。

(1)在按摩这个穴位的时候,拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上,然后按照顺时针的方向按摩两分钟,最后点按半分钟,以肌肉出现酸胀为标准。一般情况下,我们按摩阴陵泉穴都是选择点揉的方式,一开始是对这个部位进行揉搓,不过揉搓 的时间不能够太长,这样能够很好的起到保健脾胃以及益气利湿的作用。

(2)脾经合穴。合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。

(3)本穴属水。属水,指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外禅昌输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气贺察扒血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。

阴陵泉在哪里

在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。

参考资料:阴陵泉_百度百科