Simone
高云娇，汉族，山东东营人，1987年12月生，2014年获香港城市大辩扒学社会工作/犯罪学专业哲学博士，现为武汉理工大学社会学系社会工作专业副教授、硕士生导师。研究兴趣包括青少年犯罪、犯罪预防和儿童福利。近几年，相关研究成果发表在一区期刊杂志，主持科研项目多项，包括国家社科基金和教育部人文社科基金各一项。担任武汉逸飞社会工作服务中心督导、武汉基督教青年会督导，亚洲犯罪学会终身会员。乒乓生活请来了高云娇，娇娇教练为广大业余球友在乒乓技术上遇到的问题答疑解惑，娇娇以球风犀利硬朗著称，曾多次挑战公园和球馆的高手老大爷成功，目前在北京的业余圈也算是小有名气了，话不多说，先把问题抛给娇娇教练，请她来为球友们逐一解答。娇娇教练解答：主要是拇指、食指和后面中指的位置。横打和推挡的手指位置有很大区别：横打的时候大拇指用的力量比较多，主要是因为要把拍子立起来，如果大拇指是放松的在反手位做横打动作时拍面就会变成平的，压着的。所以大拇指要用一些力量把板立起来，让它更大面积的去接触球，从而更大程度上保证上台率。另外横打的时候这个食指是放松的，它不要用力扣着，扣着的情况下板形会很僵，没法去调整，所以它是自然搭在拍肩这里。 后面这三个手指头比如我就喜欢嗯在上面，这样可以更好地亮板，也有人习惯用中指侧面顶住板，这个大家可以根据腔灶拦自己手指的柔韧性去选择调整。那么推挡的时候呢，这个拇指和食指就像个小螃蟹的钳子一样掐在拍肩上，后面的三个手指顶住就可以了。 这里要强调一下直板横打的握板很重要，如果你不知道如何握板这个技术都没法学。横打使不上劲儿从握拍上来讲可能是你拇指没有用上力，板面太压，这样板头的力量就不能伍胡充分作用到球上。还有一种情况就是你的手腕和手指都很僵，只能靠大臂和肩部来调整板形这样也会使你发不上力。横打握拍情况下正手使不上劲儿可能就是你的大拇指太压拍了，我自身也有这个情况，你也可以尝试让拍面向外撇一点，这样可以让拍面更亮一些，产生更多的撞击，球就会更冲力量更足一些。还有要说的就是在正反手转换过程中你最好固定一种握拍方式，不要正手一种反手一种，这样在比赛过程中会影响你的转换速度处于被动。
