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孕产妇高级营养品--红糖鸽子蛋汤

孕产妇高级营养品--红糖鸽子蛋汤

这道补品是比较容易做的,只是鸽子蛋是孕妇,产妇等人群的高级营养品,含有大量优质蛋白质及少量脂肪,并含有少量糖分,容易消化吸收。

准备和鸽子蛋2个,适量红糖

小锅煮适量清水

待水开后,关火,将鸽子蛋轻轻打入清水中

盖上盖子,待4-5分钟后,鸽子蛋已基本成型

开火再次把水烧开

加入红糖

待红糖融化,即可起锅