1、乌鸡汤准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适话附量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放白围架居入乌鸡。最后放入葱姜360问答，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。功效：能垂独足群补虚强身，又治消渴及噤口痢。2、山药排骨汤准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量。将水烧开，丢进排骨，将排骨去血沫。将山药切吗除块。将砂锅内加入水，放灯宣连争对甲本江映容边入排骨，大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右。将山药放入，加入盐，再炖20分钟左右即可。3、雪梨黑木耳养生汤准备材料：雪梨、红枣适限格养查台物量、黑木耳适量、水。将雪梨洗列含其府温深念定毫还净，削皮去核切块。将红枣洗净，黑木耳洗净泡发。将材料一起放夫才言权检范毛矿实入壶中，加水煮半个小时左右即可。功效：补气血，滋肾养胃。
秋季养生汤煲汤食谱有哪些
Simone
发布于 2024-12-21 15:58:41
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