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避孕套测试员

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高飞勤学秀才胎儿正需要营养,现在吃还不够呢,怎么能减肥?

当然,长太胖肯定不行,少吃甜食,少吃全脂的东西,少吃油腻,可以多吃点粗粮,适当运动都可以控制体重。该有的营养一定要跟上。便秘可以多吃水果和青菜,也可以喝酸奶,都有帮助。